Realitzar modificacions a la teva alimentació habitual no és una cosa senzilla i que comporti poc temps, al contrari, requereix esforç i constància.

 

A més, el fet de fer una alimentació hiperproteica pot suposar un desajust sobre els patrons de nutrients habituals. Mantenir el teu organisme en cetosi no és una cosa que puguis fer durant períodes llargs de temps ja que pot implicar trastorns a llarg termini. Així mateix, el fet de no portar un seguiment per part d'un equip professional sanitari especialitzat a base de metges i nutricionistes pot implicar riscos per a la teva salut.

 

Entre les implicacions destaquem la cetoàcids, que ve acompanyada de diverses simptomatologies, des de molèsties abdominals fins a confusió i desmai. No volem posar-te en estat d'alerta, només busquem que prenguis les decisions adequades i et deixis assessorar per un professional especialitzat.

 

A més, recorda que és important no només portar una pauta alimentària adequada, sinó que has de fer exercici físic de forma regular.