Prova Activitats – MIF Calella

9:15

Pilates

És una disciplina que es basa en el desenvolupament dels músculs interns que ajuda a mantenir l'equilibri corporal, dóna fermesa i enforteix la columna vertebral.

Per això mateix, el pilates és un mètode que se sol utilitzar per rehabilitació, curar el mal d'esquena o corregir la posició corporal.

10:05

GAP

Són les inicials de «Glutis, Abdomen i Cames». Es tracta d'una rutina de tonificació en què es treballen aquestes àrees en què estan implicats alguns dels músculs més grans del cos.

Aquells que sostenen l'esquena i la posició.

15:15

Pilates

És una disciplina que es basa en el desenvolupament dels músculs interns que ajuda a mantenir l'equilibri corporal, dóna fermesa i enforteix la columna vertebral.

Per això mateix, el pilates és un mètode que se sol utilitzar per rehabilitació, curar el mal d'esquena o corregir la posició corporal.

17:30

Karate Kids

L'entrenament de Karate està dividit en les tres categories següents: Kihon, Kata i Kumite. ... Amb Kata es fomenta especialment la coordinació i el pensament visual.

Aquí es practica les tècniques diferents de defensa i contraatac amb un company.

19:05

Circuit Training

L'entrenament en circuit o circuit training és un sistema d'entrenament en què es combinen exercicis amb pauses. Els exercicis s'organitzen en un circuit amb 5-10 estacions.

A cadascuna de les quals es treballa un grup muscular. Cada exercici es pot fer per temps o per repeticions.

Pilates

És una disciplina que es basa en el desenvolupament dels músculs interns que ajuda a mantenir l'equilibri corporal, dóna fermesa i enforteix la columna vertebral.

GAP

Són les inicials de «Glutis, Abdomen i Cames». Es tracta d'una rutina de tonificació en què es treballen aquestes àrees en què estan implicats alguns dels músculs més grans del cos.

Pilates

És una disciplina que es basa en el desenvolupament dels músculs interns que ajuda a mantenir l'equilibri corporal, dóna fermesa i enforteix la columna vertebral.

Karate Kids

L'entrenament de Karate està dividit en les tres categories següents: Kihon, Kata i Kumite. ... Amb Kata es fomenta especialment la coordinació i el pensament visual.

Circuit Training

L'entrenament en circuit o circuit training és un sistema d'entrenament en què es combinen exercicis amb pauses. Els exercicis s'organitzen en un circuit amb 5-10 estacions.

INSCRIPCIÓ MIF FITNESS CENTER

DADES PERSONALS

MENÚ PRINCIPAL

nova obertura
mif fitness center
01/03/2022

Encara ets a temps!

En donar-te d'alta com a nou soci, rebràs un correu electrònic amb la fitxa d'alta perquè el puguis omplir. Benvinguts a teu nou Més Imatge Fitness.

En enviar aquest formulari verifiques que ets major d'edat i acceptes la nostra Política de Privacitat la qual podràs trobar al peu de totes les nostres pàgines. Qualsevol dubte pots posar-te en contacte al correu electrònic: hola@mifcalella.com

Pilates

És una disciplina que es basa en el desenvolupament dels músculs interns que ajuda a mantenir l'equilibri corporal, dóna fermesa i enforteix la columna vertebral.

GAP

Són les inicials de «Glutis, Abdomen i Cames». Es tracta d'una rutina de tonificació en què es treballen aquestes àrees en què estan implicats alguns dels músculs més grans del cos.

Pilates

És una disciplina que es basa en el desenvolupament dels músculs interns que ajuda a mantenir l'equilibri corporal, dóna fermesa i enforteix la columna vertebral.

Karate Kids

L'entrenament de Karate està dividit en les tres categories següents: Kihon, Kata i Kumite. ... Amb Kata es fomenta especialment la coordinació i el pensament visual.

Circuit Training

L'entrenament en circuit o circuit training és un sistema d'entrenament en què es combinen exercicis amb pauses. Els exercicis s'organitzen en un circuit amb 5-10 estacions.

INSCRIPCIÓ MIF FITNESS CENTER

DADES PERSONALS

MENÚ PRINCIPAL

nova obertura mif fitness center01/03/2022

Encara ets a temps!

En donar-te d'alta com a nou soci, rebràs un correu electrònic amb la fitxa d'alta perquè el puguis omplir. Benvinguts a teu nou Més Imatge Fitness.

En enviar aquest formulari verifiques que ets major d'edat i acceptes la nostra Política de Privacitat la qual podràs trobar al peu de totes les nostres pàgines. Qualsevol dubte pots posar-te en contacte al correu electrònic: hola@mifcalella.com

nova obertura
mif fitness center
01/03/2022